Аптечка туриста. Что взять с собой в путешествие?

Летом многие люди отправляются в отпуск в Грецию, Испанию, Италию, Францию, Бельгию, Нидерланды, Германию и т.д. Но все эти направления объединяет одно – необходимость взять с собой дорожную аптечку! Собрать такую аптечку для путешествия — непростая задача. Мы решили объяснить, что обязательно должно быть в аптечке, а что надо бы вообще выбросить.

Чем домашняя аптечка отличается от «отпускной»

Запас медикаментов для отпуска состоит из трёх типов препаратов:

• Адсорбентов
• Антидиарейных
• Противомикробных средств

Первая группа веществ выводит токсины из организма. Вторая убирает симптомы диареи, а третья лечит острые кишечные инфекции. Набор этих веществ поможет туристам, которые оказались в стране с непривычным для них климатом и ежедневным рационом.

Домашнюю аптечку отличает универсальность. В её состав следует включить спазмолитики, анальгетики, противовоспалительные, противовирусные, антигистаминные препараты и адсорбенты.

Дополнить аптечку следует перевязочными материалами и средствами для обработки ран. Другие препараты добавляют в домашние запасы по назначению терапевта, педиатра или лечащего врача пациента, который страдает от определённой патологии.

Как должна выглядеть аптечка путешественника

Вне зависимости от того, летите ли вы в Грецию, в Нидерланды, в Бельгию или же в другое место, с собой надо брать только те средства, которые могут понадобиться экстренно или в ситуации, когда добраться до аптеки вы будете не в состоянии:

• Антигистаминные средства. Это лекарства, которые нужно принимать при аллергии. Возьмите их с собой, даже если считаете, что у вас нет аллергии: в новой обстановке она может проявиться. Лучше выбрать антигистаминные средства второго поколения (лоратадин, фексофенадин, цетиризин, дезлоратадин, левоцетиризин): препараты первого поколения (привычные «Димедрол» и «Супрастин») часто вызывают сонливость.
• Обезболивающие средства (они же жаропонижающие). Например, ибупрофен, аспирин или парацетамол.
• Антисептик (хлоргексидин, повидон-йод, перекись водорода). На самом деле он не нужен, если вы можете просто промыть порез или царапину чистой водой: от антисептика эффект не лучше, а рана заживает хуже. Но если возникла инфекция, тогда уже стоит воспользоваться антисептиком.
• Антибактериальная мазь, а также крем или эмульсия (с бацитрацином/неомицином). А вот она действительно нужна сразу, если вы порезались, поцарапались или обожглись.
• Сосудосуживающие средства в виде спрея или капель для носа (оксиметазолин, фенилэфрин). Они нужны для быстрой борьбы с насморком. Вот только принимать их дольше 2–3 дней нельзя, потому что иначе они сами могут вызвать насморк.
• Гидрокортизоновая мазь или гидрокортизоновый крем. Поможет при укусах насекомых.
• Мелатонин. Если вы пересекаете пять часовых поясов или даже больше, вам может пригодиться мелатонин, чтобы быстрее преодолеть джетлаг.
• Средства от укачивания, если у вас есть такая особенность. Можно применять безрецептурные (дименгидринат), за более сильными препаратами нужно идти к врачу.
• Стерильные бинты, пластыри, ножницы и пинцет.

Если путешествуете с ребенком

Вы можете взять некоторые из этих препаратов в формах, которые созданы специально для детей (например, ибупрофен или парацетамол в форме сиропа или свечей). Но ни в коем случае нельзя давать ребенку аспирин, особенно если у него повышена температура и есть подозрение на вирусную инфекцию. Это может привести к тяжелому осложнению под названием синдром Рейе. Все остальное лучше обсудить с грамотным педиатром или семейным врачом.

Наши контакты

г. Москва, м. Таганская (кольцевая), ул. Николоямская, д. 29, стр. 1, оф. 303
+7 495 532-58-41
Схема проезда